Zawartość witryny
INFORMATOR
SZKOLENIOWY
KLUB KARATE-DO TSUNAMI OSTROWIEC ŚW.
www.karateostrowiec.pl |
TRENINGI
w roku szkolnym
2018 / 2019
|
|
Nasze sekcje w roku szkolnym 2018/2019:
SEKCJA ZAAWANSOWANA
Poniedziałki, Piątki
godz. 16.00 – 17.30
SEKCJE POCZĄTKUJĄCE
SEKCJA I
Poniedziałki, piątki
Godz. 18.00 – 19.30
SEKCJAII
Wtorki, czwartki
Godz. 16.30 – 18.00
SKŁADKI
Istnieją dwa sposoby
płatności:
30 zł wpisowe – płatne
jednorazowo
80 zł składka miesięczna – płatna za miesiąc z góry, nie później jednak, niż do 10 każdego miesiąca. Szczegóły w biuletynie.
Wpisowe płacimy zawsze do prezesa lub instruktora
prowadzącego zajęcia. Pozostałe składki należy wpłacać na konto.
Składki płacimy za miesiąc z góry, nie później
jednak, niż do 10 – go każdego miesiąca.
Składki płacimy wyłącznie na
konto klubowe. Stwierdzenie „za miesiąc z góry” oznacza, że np.
30 listopada powinna być zapłacona składka za grudzień. Składki są
sprawdzane dopiero 10 – go każdego miesiąca i to jest ostateczny
termin, w którym muszą być opłacone.
W przypadku dwóch osób z tej samej rodziny płacimy za drugą
osobę połowę składki.
I.
Dla osób niezrzeszonych:
WPŁATY SKŁADEK NA KONTO
Przypominam,
że wpłaty składek należy dokonywać na konto naszego klubu:
Stowarzyszenie
Bez Pardonu, ul. 11 Listopada 20, 27-400 Ostrowiec Św.
Numer konta 82
1680 1062 0000 3000 1994 4775
W tytule
należy wpisać np. Jan Kowalski
składka za miesiąc 2.2017
Jeśli ktoś
napisze zamiast słowa składka
słowo wpłata lub
opłata, nie zostanie to zaksięgowane jako składka.
W przypadku
konieczności zwrot składki stowarzyszenie może pobrać opłatę
manipulacyjną.
Etykieta Dojo (zasady zachowania się w sali
ćwiczeń):
1. Kiedy wchodzisz do Dojo lub je opuszczasz, stań w wejściu,
przodem do sali, wykonaj ukłon w pozycji na baczność. Jest to wyraz
szacunku dla Dojo i osób znajdujących się w nim, są zewnętrzną
oznaką dyscypliny, kultury osobistej i wzajemnego poszanowania.
2. Nie jedz, nie pij, nie pal, nie żuj gumy w Dojo.
3. Szybko i sprawnie wykonuj polecenia instruktora. Nie spaceruj po
Dojo.
4. Nie praktykuj KUMITE bez polecenia instruktora.
5. Pod żadnym pozorem nie wychodź z szeregu bez zapytania
instruktora o pozwolenie. Jeśli musisz opuścić swoje miejsce, nie
przechodź między instruktorem a ćwiczącymi. Przejdź na bok za
szeregiem, w którym stałeś, a stamtąd poruszaj się dalej.
7. W Dojo do instruktora i starszych stopniem zwracaj się używając
należnego im tytułu (SEMPAI, SENSEI, RENSHI).
8. Poważnie podchodź do treningu. Nie śmiej się, nie chichotaj, nie
rozmawiaj ani nie powoduj niepotrzebnych przerw w czasie treningu
9. Wszystkie polecenia instruktora powinny być wykonywane bez
zbędnych pytań. Twój instruktor nie poprosi Cię o wykonanie
czegokolwiek, czego sam nie wykonywałby wcześniej. Jeżeli nie jesteś
w stanie poprawnie wykonać jakiegoś polecenia, wykonaj je najlepiej,
jak potrafisz.
10. Paznokcie muszą być czyste i krótko obcięte.
11. Podczas przerwy nie siadaj na krześle, nie opieraj się o ściany
ani się nie kładź. Lepiej coś poćwicz zamiast tracić czas.
12. Wszyscy ćwiczący są odpowiedzialni za czystość, porządek i
bezpieczeństwo w Dojo.
13. Twoja keigo-gi musi być
zawsze schludna i czysta.
14. Nie noś biżuterii ani zegarka podczas treningu.
15. Wchodząc do Dojo zdejmuj buty.
16. Jeśli nie masz jeszcze keiko-gi, przynoś do ćwiczeń inny strój.
Zawsze przebieraj się przed i po treningu, byś nie wracał do domu w
tym, w czym ćwiczysz.
17. Rodzice mogą oglądać zajęcia w każdy pierwszy tydzień miesiąca –
uzasadnienie patrz dalej.
18 Na zajęcia można przynosić picie; unikać należy jednak napojów z
napisem „Power” lub innych mających zwiększać siłę lub pobudzać (w
rzeczywistości są zazwyczaj moczopędne i w dłuższym okresie czasu
działają odwrotnie).
19. Ćwiczący i ich opiekunowie przychodzący na zajęcia mogą
korzystać wyłącznie z wynajętych
pomieszczeń. Niedopuszczalne jest chodzenie po całym obiekcie
szkoły. Informacje szczegółowe o tym, z których pomieszczeń można
korzystać, udziela na bieżąco instruktor. (nie dotyczy Centrum
Aktywności Obywatelskiej przy ul. Sienkiewicza 70).
Niektóre zagadnienia higieniczne
Stroje do ćwiczeń
Każdy, kto poważnie myśli o treningu, powinien także zaopatrzyć się
docelowo w strój do ćwiczeń.
Obowiązujące są stroje
Tsunami, wykonane
wg. odpowiedniego stroju oraz mające odpowiednie hafty. Strój można
też ewentualnie odkupić od kogoś, kto kiedyś ćwiczył w naszym
klubie.
Należy pamiętać, że każda organizacja karate ma
inne stroje, różniące się czasem bardzo, a czasem tylko niuansami,
ale są one różne.
W naszym klubie obowiązują stroje według Polskiej
Federacji Karate-do Tsunami z siedzibą w Bydgoszczy.
Wszyscy w sekcji muszą mieć takie same stroje, podobnie, jak drużyna
piłkarska czy też wojsko posiada takie same stroje.
Podkreślam: Nie można nosić strojów z innych stylów, gdyż w obrębie
karate każdy styl ma własne stroje, wykonane według odmiennych
zasad.
Stroje, które oferujemy, są dość wytrzymałe i przy odpowiedniej
dbałości o nie mogą wytrzymać wiele lat ćwiczeń.
Niekiedy są odstępstwa od tej zasady,
np. gdy na zajęcia przychodzi ktoś, kto trenował lub trenuje inny
styl, wówczas, uznając szacunek, jaki włożył w dotychczasową pracę,
pozwala się mu trenować ze stylu, z jakiego przyszedł. Jednakże
nawet w takim przypadku, gdy ta osoba chce zdawać egzaminy, musi
mieć stroje federacyjne.
Informacje: 608-730-600 lub taishi@vp.pl
Nasze zaprzyjaźnione strony:
Karate - Stowarzyszenie Bez Pardonu Ostrowiec
Polska Federacja Karate do Tsunami Bydgoszcz
Jesteśmy też na facebooku:
2. Facebook karate w Ostrowcu Św
Karate
Trening karate
Trening karate według systemu tsunami służy zarówno do podnoszenia własnej kondycji i sprawności fizycznej, jak i do nauki skutecznej sztuki walki.
Tsunami a inne style
dla rodziców
Dlaczego wybrać tsunami? Zapisując sie na treningi ludzie rzadko zastanawiają się, jaki wybrać styl.
Zaprzyjaźnione strony
Sprężarki Pompy Zawory Osuszacze
Sprężarki śrubowe, tłokowe, części do sprężarek
Filtry powietrza, filtry oleju, separatory oleju do sprężarek powietrza, konkurencyjne ceny.
Kompletna oferta na pompy perystaltyczne, zatapialne, napowietrzanie, z pierścieniem wodnym
Kompletna oferta dla przemysłu i producentów urządzeń, sprężarki śrubowe, zawory spustowe, separatory oleju i wody z kondensatu, akcesoria i części, łopatki grafitowe Becker, Rietschle, filtry powietrza, filtry i separatory oleju
Filtry sprężonego powietrza, wkłady filtracyjne, filtry zewnętrzne, patrony, filtry ze stali nierdzewnej, filtry papierowe, filtry poliestrowe, filtry filtracyjne, wkład filtracyjny do obudowy zewnętrznej, filtry próżniowe, filtry ciśnieniowe
Strona, na które j można zapoznać się z wydanymi w przeszłości i aktualnie wydawanymi publikacjami.
Polska Federacja Karate-do Tsunami
To strona naszej federacji.
Najlepsze filmy o karate...?
Filmografia mistrza Bruce Lee
Kursy instruktorskie stacjonarne i online
O'hara z Ostrowca, czyli nasza reklama
Tsunami, sztuka walki i styl życia