Wprowadzenie: Dzisiaj, z radością kończymy program karate dofinansowany przez Ministerstwo Sportu, Fundacja Orły Sportu. Program obejmował dofinansowanie na rzecz naszej sekcji multisport, łączącej sztuki walki ze strzelectwem.  W ostatnim czasie skupialiśmy się na rozwijaniu umiejętności technicznych, fizycznych i ducha sportowego naszych uczestników.

W ciągu ostatniego roku zainicjowaliśmy unikalny program treningowy multisport, łączący elementy karate i strzelectwa. Celem tego przedsięwzięcia było nie tylko rozwijanie umiejętności fizycznych, technicznych i ducha sportowego, ale także dostarczenie uczestnikom wszechstronnego doświadczenia sportowego. Poniżej przedstawiam szczegółowe sprawozdanie z realizacji treningów multisport w naszej szkole.

I. Projekt Treningów Multisport:

1. Cele treningowe:
   • Połączenie technik karate z umiejętnościami strzeleckimi w celu stworzenia unikalnego programu multisport.
   • Kształtowanie równowagi między fizycznym wysiłkiem a precyzją wymaganą w strzelectwie.
   • Budowanie elastyczności umysłowej i ciała poprzez różnorodne aktywności sportowe.
2. Struktura treningów:
   • Zainicjowano treningi obejmujące zarówno sesje karate, jak i strzelectwa, dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników.
   • Zbalansowany podział czasu pomiędzy treningami technicznymi, kondycyjnymi i elementami rywalizacji sportowej.

II. Realizacja Treningów:

1. Treningi Karate:
   • Systematyczne doskonalenie podstawowych technik karate, z naciskiem na płynność ruchów i precyzję wykonania.
   • Wprowadzenie do bardziej zaawansowanych kombinacji i sekwencji technik karate.
2. Treningi Strzeleckie:
   • Nauka technik strzeleckich, obejmujących celność strzałów, bezpieczeństwo oraz obsługę broni sportowej.
   • Ćwiczenia skupiające się na szybkości reakcji i umiejętności celowania pod presją.
3. Sesje Multisport:
   • Organizacja treningów, które integrują elementy karate i strzelectwa, umożliwiając uczestnikom praktyczne zastosowanie zdobytych umiejętności.
   • Symulacja sytuacji rywalizacyjnych, w których kombinacja obu dyscyplin staje się kluczowym elementem.

III. Osiągnięcia Uczestników:

1. Rozwój Umiejętności:
   • Uczestnicy wykazali znaczny postęp w obu dziedzinach, co potwierdza skuteczność zintegrowanego podejścia do treningu.
2. Wzrost Motywacji:
   • Wprowadzenie nowych wyzwań związanych z dwoma różnymi dyscyplinami skutkowało zwiększeniem motywacji uczestników do regularnego uczestnictwa w treningach.
3. Kształtowanie Umiejętności Multidyscyplinarnych:
   • Uczestnicy zdobyli umiejętności, które są cenne nie tylko w kontekście karate i strzelectwa, ale także mają zastosowanie w innych dziedzinach sportu.

Podsumowanie: Program treningowy multisport łączący karate i strzelectwo okazał się pełen sukcesów. Uczestnicy doświadczyli nie tylko intensywnego rozwoju umiejętności technicznych, ale także wzrostu motywacji i ducha sportowego. Wprowadzenie tej unikalnej formy treningu zdobyło uznanie zarówno wśród uczestników, jak i instruktorów. Planujemy kontynuować ten program, rozwijając go i dostosowując do potrzeb naszej rosnącej społeczności sportowej.

Zapraszamy też do naszych sekcji karate i strzelectwa.