Klub karate w Ostrowcu św. instruktor Grzegorz Pietrzyk 5 dan tel. 608-730-600 Strona główna | Kontakt | Video | O klubie | Karate Tsunami

Karate w Ostrowcu

Zawartość witryny

KLUB KARATE TSUNAMI

W OSTROWCU ŚW.

Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec

14 KYU

Kolor pasa: pomarańczowo-biały

Tytuł: gakusei

SHOHO-NO SHIKEN = EGZAMIN WSTĘPNY

Egzamin obejmuje nazwę technik na dany stopień oraz zasady zachowania się w dojo, a także nazewnictwo technik ze stopni poprzednich.

JISSAI-NO SHIKEN = EGZAMIN TECHNICZNY

KIHON

1. Shuto uchi.

2. Morote uke /nie przedstawiane na poprzednim egzaminie/.

3. Ushiro geri kekomi.

4. Yoko ushiro geri.

RENRAKU – WAZA

1. Mawashi geri – oi – gyaku zuki.

2. Oi – gyaku zuki – mawashi zuki.

3. Ura mikazuki geri – mikazuki geri.

4. Mae geri – mawashi geri.

5. Mae geri – mawashi geri tą samą nogą.

6. Mae geri – mae geri – mawashi geri.

KUMITE

Trzy minuty ciągłej walki z przerwą po trzech trafieniach.

Wymagania sprawnościowe:

Umiejętność poprawnego wykonywania ćwiczeń w toku całego treningu. Wzmachy nogą w przód i w bok nad własną głową. Wymach nogą w przód z obrotem na nodze podpierającej ciało nad wysokość własnej głowy.

samoobrona w Ostrowcu

Kurs samoobrony

Każdy ćwiczący w naszym klubie obowiązkowo przechodzi tak zwany kurs samoobrony. Przez pierwsze 3 miesiące każdego nowego roku szkolnego trenujemy szczególnie pod kątem samoobrony. Ćwiczenia uzupełniamy wykładami na temat, jak zachować się w razie ulicznej napaści.

Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec

*Kontakt mailowy do Klubu Karate Tsunami:
taishi@vp.pl
*Kontakt telefoniczny do Klubu Karate Tsunami
tel. 608 730 600
Archiwum 1, 2, 3, 4, 5,
Kącik szkoleniowy:
Poniżej przedstawiamy strony z różnymi ciekawymi filmami o sztukach i sportach walki- strony są w budowie, więc niektóre mogą jeszcze nie działać.

Informatory: 10,
Informator 1_2018,
Biuletyny:
59, 58, 57, 56, 55 ,54, 53, 52, 51, 50, 49, 48, 47, 46, 45, 44, 43, 42, 41, 40, 39, 38, 37, 36, 35, 34, 33, 32, 31, 30, 29, 28, 27, 26, 25, 24, 23, 22, 21, 20, 19, 18, 17, 16, 15, 14, 13, 12, 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1.
Strefa szkoleniowa:
Nasze egzaminy: 20 - 19 kyu, 18 - 17 kyu, 16 - 15 kyu, 14 - 13 kyu, 12 - 11 kyu,
10 kyu, 9 kyu, 8 kyu, 7 kyu, 6 kyu, 5 kyu, 4 kyu, 3 kyu, 2 kyu, 1 kyu, 1 dan, 2 dan, 3 dan, 4 dan, 5 dan
Publikacje karate

Obozy i szkolenia specjalne

Strzelectwo sportowe

Nasze zaprzyjaźnione strony:

Karate - Stowarzyszenie Bez Pardonu Ostrowiec

Karate Ostrowiec Serwis

Polska Federacja Karate do Tsunami Bydgoszcz

Klub Karate Tsunami Ostrowiec Św.

Jesteśmy też na facebooku:

1. Facebook karate tsunami

2. Facebook karate w Ostrowcu Św

Darmowy Katalog Stron Internetowych bez linku zwrotnego

Katalog stron

Trening karate

Trening karate według systemu tsunami służy zarówno do podnoszenia własnej kondycji i sprawności fizycznej, jak i do nauki skutecznej sztuki walki.

Linki z tej rubryki mogą jeszcze nie działać - rubryka jest w trakcie tworzenia.

Tsunami a inne style

dla rodziców

Dlaczego wybrać tsunami? Zapisując sie na treningi ludzie rzadko zastanawiają się, jaki wybrać styl.

więcej...

Kącik szkoleniowy

Ze względu na licznie zgłaszane przez ćwiczących potrzeby posiadania literatury szkoleniowej i braki w tym zakresie w formie innych publikacji, wprowadzamy poniżej kącik szkoleniowy.

Niektóre linki mogą nie działać,

będą sukcesywnie uzupełniane.

Kata

Kata tsunami

Kumo

Haito

Matsukaze

Hareta sora

Sato

San ichi

Nani go to desu ka?

Nissen no mijiwaru ten

Galerie zdjęć (stare);

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,

Tu możesz zobaczyć, jak trenujemy karate tsunami

Galerie karate 2018: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

karate w Ostrowcu

klub karate ostrowiec

Kielce

klub karate w Ostrowcu św.

karate Ostrowiec

kinder karate w Ostrowcu

Sprężarki Pompy Zawory Osuszacze

Sprężarki śrubowe, tłokowe, części do sprężarek

Filtry powietrza, filtry oleju, separatory oleju do sprężarek powietrza, konkurencyjne ceny.

Kompletna oferta na pompy perystaltyczne, zatapialne, napowietrzanie, z pierścieniem wodnym

więcej...

EcoFilter.pl

Kompletna oferta dla przemysłu i producentów urządzeń, sprężarki śrubowe, zawory spustowe, separatory oleju i wody z kondensatu, akcesoria i części, łopatki grafitowe Becker, Rietschle, filtry powietrza, filtry i separatory oleju

Filtry sprężonego powietrza, wkłady filtracyjne, filtry zewnętrzne, patrony, filtry ze stali nierdzewnej, filtry papierowe, filtry poliestrowe, filtry filtracyjne, wkład filtracyjny do obudowy zewnętrznej, filtry próżniowe, filtry ciśnieniowe

więcej...

Biblioteka Narodowa

Strona, na które j można zapoznać się z wydanymi w przeszłości i aktualnie wydawanymi publikacjami.

Polska Federacja Karate-do Tsunami

To strona naszej federacji.

Filmy karate - ranking

Najlepsze filmy o karate...?

Filmy Bruce Lee

Filmografia mistrza Bruce Lee

Kącik filmowy:

Poniżej przedstawiamy kilka linków do ciekawych filmów o karate:

1. Kata shotokan Kanazawa