karate Ostrowiec, karate w Ostrowcu, klub karate Ostrowiec, Kielce, Karate,Klub karate w Ostrowcu św. instruktor Grzegorz Pietrzyk 5 dan tel. 608-730-600     Strona główna  |  Kontakt  |  Video  |  O klubie  |  Karate Tsunami

Karate w Ostrowcu

Zawartość witryny

 

KLUB KARATE TSUNAMI

W OSTROWCU ŚW.

Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec  Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec 

17 KYU

 

Kolor pasa:  biało – żółty z czarną belką

Tytuł: deshi

 

SHOHO-NO SHIKEN = EGZAMIN WSTĘPNY

Egzamin obejmuje nazwę technik na dany stopień oraz zasady zachowania się w dojo, a także nazewnictwo technik ze stopni poprzednich. 

.

JISSAI-NO SHIKEN = EGZAMIN TECHNICZNY

 

1. Hachiji dachi: kagi zuki, mawashi zuki.

2. Zen kutsu dachi: mae geri kekomi.

3. Zen kutsu dachi: yoko geri kekomi w bok.

4. Kiba dachi – wszystkie kroki dostawne.

5. Gedan mawashi geri.

6. Kumite trzy minuty.

 

 

Wymagania sprawnościowe:

Umiejętność poprawnego wykonywania ćwiczeń w toku całego treningu. Wzmachy nogą w przód i w bok nad własną głową. Wymach nogą w przód z obrotem na nodze podpierającej ciało nad wysokość własnej głowy.

 

 

 

 

karate w ostrowcu

 
karate Karate, judo ostrowiec
karate tsunami karate, judo Ostrowiec
karate Ostrowiec judo w Ostrowcu
sekcja karate w Ostrowcu sekcja karate
karate ostrowiec karate ostrowiec kielce
karate Ostrowiec  Św. karate tsunami w Ostrowcu
samoobrona Ostrowiec karate karate samoobrona
samoobrona karate karate w kielce
karate dla dorosłych Ostrowiec kinder karate
karate dla dzieci w Ostrowcu karate dzieci w Ostrowcu

 

karate tsunamiKarate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec

Klub karate w Ostrowcu prowadzi Stowarzyszenie Bez Pardonu.

    

 

samoobrona w Ostrowcu

 Kurs samoobrony

Każdy ćwiczący w naszym klubie obowiązkowo przechodzi tak zwany kurs samoobrony. Przez pierwsze 3 miesiące każdego nowego roku szkolnego trenujemy szczególnie pod kątem samoobrony. Ćwiczenia uzupełniamy wykładami na temat, jak zachować się w razie ulicznej napaści.

Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec    

Karate Ostrowiec, Karate w Ostrowcu, judo Ostrowiec, tae kwon do Ostrowiec, boks Ostrowiec 

    

Statystyki, katalog stron www, dobre i ciekawe strony internetowe 

Darmowy Katalog Stron Internetowych bez linku zwrotnego 

Katalog stron 

 

Trening karate

Trening karate według systemu tsunami służy zarówno do podnoszenia własnej kondycji i sprawności fizycznej, jak i do nauki skutecznej sztuki walki.

Linki z tej rubryki mogą jeszcze nie działać - rubryka jest w trakcie tworzenia.

 

 

 

 

 

Tsunami a inne style

 

dla rodziców

Dlaczego wybrać tsunami?  Zapisując sie na treningi ludzie rzadko zastanawiają się, jaki wybrać styl.

 

więcej...

Kącik szkoleniowy

 

Ze względu na licznie zgłaszane przez ćwiczących potrzeby posiadania literatury szkoleniowej i braki w tym zakresie w formie innych publikacji, wprowadzamy poniżej kącik szkoleniowy.

 

Niektóre linki mogą nie działać,

 będą sukcesywnie uzupełniane.

 

Kata

Kata tsunami

Kumo

Haito

Matsukaze

Hareta sora

Sato

San ichi

Nani go to desu ka?

Nissen no mijiwaru ten

 

Galerie zdjęć (stare);

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21,

Tu możesz zobaczyć, jak trenujemy karate tsunami

Galerie  karate 2018: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10,

 

 

 

 

karate w Ostrowcu

klub karate ostrowiec

Kielce

klub karate w Ostrowcu św.

karate Ostrowiec

 

kinder karate w Ostrowcu

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sprężarki Pompy Zawory Osuszacze

 

Sprężarki śrubowe, tłokowe, części do sprężarek

Filtry powietrza, filtry oleju, separatory oleju do sprężarek powietrza, konkurencyjne ceny.

Kompletna oferta na pompy perystaltyczne, zatapialne, napowietrzanie, z pierścieniem wodnym

więcej...

EcoFilter.pl

 

Kompletna oferta dla przemysłu i producentów urządzeń, sprężarki śrubowe, zawory spustowe, separatory oleju i wody z kondensatu, akcesoria i części, łopatki grafitowe Becker, Rietschle, filtry powietrza, filtry i separatory oleju

 

Filtry sprężonego powietrza, wkłady filtracyjne, filtry zewnętrzne, patrony, filtry ze stali nierdzewnej, filtry papierowe, filtry poliestrowe, filtry filtracyjne, wkład filtracyjny do obudowy zewnętrznej, filtry próżniowe, filtry ciśnieniowe

więcej...

Biblioteka Narodowa

Strona, na które j można zapoznać się z wydanymi  w przeszłości i aktualnie wydawanymi publikacjami.

 

Polska Federacja Karate-do Tsunami

To strona naszej federacji.

 

Filmy karate - ranking

Najlepsze filmy o karate...?

 

Filmy Bruce Lee

Filmografia mistrza Bruce Lee

 

Kącik  filmowy:

Poniżej przedstawiamy kilka linków do ciekawych filmów o karate:

1. Kata shotokan Kanazawa

2. Mój  brat Bruce Lee

3. Smok historia Bruce'a Lee

4. Droga wojownika

5. Klasztor Shaolin

6. Ip Man 1

7. Ip Man 2

8. Ip Man 3

9. Ip Man 4

Uwaga! Przestawione numery filmów z Ip Man'em.

 

Jesteśmy  też w Googlach

 

Polecane filmy

Seriale

Piraci

Żywe trupy

JJak zostać instruktorem ?

Kurs instruktora survivalu

Kursy instruktorskie stacjonarne i online

 

 

 

 

 

 

 

karate Ostrowiec

karate w Ostrowcu Św.

klub karate w Ostrowcu Świętokrzyskim

karate dla dzieci

karate dla dorosłych

karate dla seniorów

Treningi karate dla dzieci w Ostrowcu

gdzie w Ostrowcu sa zajęcia karate

klub karate Warszawa

karate, tsunami

kinder karate

judo, karate, japonia

Aikido, judo, kung-fu

karate kid

kinder karate

klub, sekcja, sport, sztuka

samoobrona w Ostrowcu

karate tsunami Ostrowiec

kinder karate

karate trening w Ostrowcu

treningi judo dla dzieci

Gdzie w Ostrowcu są zajęcia karate dla dzieci

kinder karate

karate dla dzieci w Ostrowcu

kinder karate

karate dla dzieci w Ostrowcu

treningi karate w ostrowcu

karate tsunami

Ostrowiec Karate

klub karate

karate

karate tsunami

klub karate w Ostrowcu woj. Świętokrzskiekarate w OstrowcuKarate Klub karate tsunami w Ostrowcu

Radom

Baza firm 

 

Karate warszawa

 

 

 

 

Karate Ostrowiec

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

opracowanie i treść ©2016 - Grzegorz Pietrzykp> 

O'hara z Ostrowca, czyli nasza reklama

Tsunami, sztuka walki i styl życia

Pierwszy pokaz

Katalog stron

Katalog stron  

 


stat4u

Karate 1 Karate 2 Karate 3 Karate 4 Karate 5

 

Katalog Gwiazdor  

Katalog Dobrych Stron DI  

Karate